☆緊張をほぐしてリラックス☆

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セレクトパートナーズ富士(就労移行支援事業所)では、富士市や周辺の地域にお住いの方で、働く事に障がいのある方にむけて就職の支援を行っています。

ご利用者様の中には、ご自宅では体を動かす機会がなく、運動という運動をしていない方がよく見受けられます。
そのような方が、急に走ったり筋トレを始めたら、体を壊してしまいます。

掲載している写真は、昼食後に簡単なストレッチをみなさまで行っている様子になりますが、
事業所では、そのような方々に向けて、負担になりすぎない程度に体を動かす機会を提供しています☆

適度な運動は、健康や体型維持につながるだけではなく、
緊張のほぐしや、リラクゼーション効果をもたらし、精神的な安定にも関係してきます☆

ご利用者様の実体験としては、
「ストレッチをするようになって体が軽くなった!」
「体を動かす時間を取り入れるようになって、イライラする事が少なくなった!」
などの意見が聞かれています♪

私が一番嬉しかったことは、タバコをよく吸い、頭痛に悩まされているご利用者様から、
「最近は体を動かす時間も増え、一日に吸うタバコの数を少しずつ減らすことができています」
という言葉が聞かれたことでした☆

就職に向けて最も大切なことは、「健康管理」と「生活リズムの整え」になります。
その基盤が整っていないと、どんなに優れたスキルをお持ちの方でも、簡単に崩れてしまいます。

私たちは、そんな基盤がしっかりと整い、ご利用者様が長く楽しみながら働き続けられるように、
日々訓練や体を動かす機会などを提供しております☆

~何事も、一歩を踏み出す勇気から道が広がっていきます♪私たちは、そんな勇気を大切にいたします~

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